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Prévention des risques professionnels

Prévention des fatigues et des risques liés aux écrans de visualisation

Formation accessible 7 heures réparties sur deux demie journées

Formation proposée par

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Détail de la formationPrévention des fatigues et des risques liés aux écrans de visualisation

Objectifs de la formation

  • Contribuer à prévenir les fatigues liées au travail sur écran et les risques musculo articulaires et tendineux liés aux postures assises prolongées
  • S'approprier les notions essentielles sur les mécanismes d'apparition des fatigues visuelles, mentales et posturales liées au travail sur écran
  • Acquérir une démarche d'analyse de son poste de travail prenant en compte l'activité réelle du travail, le matériel à disposition et les contraintes de l'environnement
  • Acquérir la pratique de quelques exercices physiques simples favorisant la récupération à l'effort

Métiers et emplois visés

Tous métiers concernés par le travail sur écran

Contenus de la formation

  • Les différents facteurs de risques liés au travail sur écran
  • Les fatigues visuelles liées au travail sur écran
  • Les fatigues posturales (méfaits de la sédentarité, postures assises prolongées, zones de confort articulaires, recommandations ergonomiques, réglages de sièges et organisation géométriques du poste de travail)
  • Les fatigues mentales (travail sous contraintes de temps, stress au travail...)
  • Recommandations ergonomiques pour le travail sur écran
  • Exercices antalgiques
  • Étirements musculaires spécifiques aux articulations les plus exposées.

Public concerné

  • Demandeur.euse d'emploi
  • Salarié.e
  • Individuel.le autre

Niveau d'entrée

obligatoire

Information non communiquée

conseillé

Sans niveau spécifique

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Validations

Attestation de compétences

Objectifs de la formation

  • Contribuer à prévenir les fatigues liées au travail sur écran et les risques musculo articulaires et tendineux liés aux postures assises prolongées
  • S'approprier les notions essentielles sur les mécanismes d'apparition des fatigues visuelles, mentales et posturales liées au travail sur écran
  • Acquérir une démarche d'analyse de son poste de travail prenant en compte l'activité réelle du travail, le matériel à disposition et les contraintes de l'environnement
  • Acquérir la pratique de quelques exercices physiques simples favorisant la récupération à l'effort

Contenus de la formation

  • Les différents facteurs de risques liés au travail sur écran
  • Les fatigues visuelles liées au travail sur écran
  • Les fatigues posturales (méfaits de la sédentarité, postures assises prolongées, zones de confort articulaires, recommandations ergonomiques, réglages de sièges et organisation géométriques du poste de travail)
  • Les fatigues mentales (travail sous contraintes de temps, stress au travail...)
  • Recommandations ergonomiques pour le travail sur écran
  • Exercices antalgiques
  • Étirements musculaires spécifiques aux articulations les plus exposées.

Métiers et emplois visés

Tous métiers concernés par le travail sur écran

Public concerné

  • Demandeur.euse d'emploi
  • Salarié.e
  • Individuel.le autre

Niveau d'entrée

conseillé

Sans niveau spécifique

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Validations

Attestation de compétences