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Prévention des risques professionnels

Prévention des fatigues et des risques liés aux écrans de visualisation

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Détail de la formationPrévention des fatigues et des risques liés aux écrans de visualisation

Objectifs de la formation

  • Contribuer à prévenir les fatigues liées au travail sur écran et les risques musculo articulaires et tendineux liés aux postures assises prolongées
  • S'approprier les notions essentielles sur les mécanismes d'apparition des fatigues visuelles, mentales et posturales liées au travail sur écran
  • Acquérir une démarche d'analyse de son poste de travail prenant en compte l'activité réelle du travail, le matériel à disposition et les contraintes de l'environnement
  • Acquérir la pratique de quelques exercices physiques simples favorisant la récupération à l'effort

Métiers et emplois visés

Tous métiers concernés par le travail sur écran

Contenus de la formation

  • Les différents facteurs de risques liés au travail sur écran
  • Les fatigues visuelles liées au travail sur écran
  • Les fatigues posturales (méfaits de la sédentarité, postures assises prolongées, zones de confort articulaires, recommandations ergonomiques, réglages de sièges et organisation géométriques du poste de travail)
  • Les fatigues mentales (travail sous contraintes de temps, stress au travail...)
  • Recommandations ergonomiques pour le travail sur écran
  • Exercices antalgiques
  • Étirements musculaires spécifiques aux articulations les plus exposées.

Niveau d'entrée

obligatoire

conseillé

Sans niveau spécifique

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Validations

Attestation de compétences

Objectifs de la formation

  • Contribuer à prévenir les fatigues liées au travail sur écran et les risques musculo articulaires et tendineux liés aux postures assises prolongées
  • S'approprier les notions essentielles sur les mécanismes d'apparition des fatigues visuelles, mentales et posturales liées au travail sur écran
  • Acquérir une démarche d'analyse de son poste de travail prenant en compte l'activité réelle du travail, le matériel à disposition et les contraintes de l'environnement
  • Acquérir la pratique de quelques exercices physiques simples favorisant la récupération à l'effort

Contenus de la formation

  • Les différents facteurs de risques liés au travail sur écran
  • Les fatigues visuelles liées au travail sur écran
  • Les fatigues posturales (méfaits de la sédentarité, postures assises prolongées, zones de confort articulaires, recommandations ergonomiques, réglages de sièges et organisation géométriques du poste de travail)
  • Les fatigues mentales (travail sous contraintes de temps, stress au travail...)
  • Recommandations ergonomiques pour le travail sur écran
  • Exercices antalgiques
  • Étirements musculaires spécifiques aux articulations les plus exposées.

Métiers et emplois visés

Tous métiers concernés par le travail sur écran

Public concerné

Niveau d'entrée

conseillé

Sans niveau spécifique

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Validations

Attestation de compétences